In onze stroom van leven zijn er momenten van stilstaan en momenten van stappen zetten, beweging en verstilling gaan hand in hand. In mijn begeleiding nodig ik je uit om jezelf meer gewaar te worden en daarnaar te luisteren. Van daaruit ontstaan jouw stappen, jouw beweging!
Rinie van Leeuwen

Lichaamsgeroriënteerde therapie

Vanaf heel jong, hebben we een drang om te leven en daarin ontwikkelen we een aanpassingsvermogen en ontstaat er een bepaalde levenshouding. Vaak krijgen we last van deze levenshouding, we ervaren dat we het leven te weinig leven zoals we ons dat hadden voorgesteld of ervaren dat het niet in overeenstemming is met onze verlangens. Er ontstaan psychische en lichamelijke klachten en vaak een gevoel dat we ons zelf kwijt zijn.

Samen onderzoeken we wat de achtergrond is van je klachten en krijg je zicht op hoe dit doorwerkt in hoe je het leven (be)leeft. Door dit vanuit compassie naar jezelf te doen en door er niet alleen over te praten maar ook door oefeningen en door te voelen hoe je lichaam reageert, krijg je meer contact met jezelf en kan jouw bewustzijn groeien. Vanuit dit contact kan wat verwond is geraakt geheeld worden, kun je nieuwe ervaringen opdoen en kan vertrouwen groeien. Dit helpt je om je vrijer te voelen en je aangepaste levenshouding te veranderen naar een levenshouding die jou past. Je leert om vrijer en liefdevoller met jezelf te zijn. In dit proces zal spanning afnemen en zul je je energieker voelen. Ook ontwikkel je het vermogen om op een goede en vruchtbare manier contact te maken met de mensen om je heen.

Mijn manier van werken bestaat uit gesprek en oefeningen en is afgestemd op degene waar ik mee werk. Vanuit nieuwsgierigheid en openheid kan er plezierig contact ontstaan waarin jij je welkom voelt, waarin je kunt voelen, kan ontspannen en jezelf kunt zijn.

Waarom lichaamsgeörienteeerde therapie?

Misschien kun je goed praten over je klachten en problemen en snap je hoe het anders zou moeten maar lukt het niet om dat te veranderen. Lichaamsgericht werken betekent dat je een laag dieper gaat waardoor je ook echt komt bij waar het voor jou over gaat. Het lichaam helpt ons om in het hier en nu te zijn waardoor het’ denken over’ plaats kan maken voor voelen en ervaren. Het lichaam heeft het vermogen om ervaringen te verwerken en om er van te leren. Bijvoorbeeld de knoop in je buik brengt je bij een herinnering. Door deze herinnering te ervaren wordt deze tegelijkertijd verwerkt en ontstaat inzicht over de spanning die je hebt vastgehouden. Dit zorgt er voor dat de spanning kan worden losgelaten en er ruimte komt voor verandering (sprocessen).
Lichaamsgeörienteerd betekent dat je meer bewust wordt van de signalen die het lichaam je geeft (bijvoorbeeld gevoel van angst of pijn of je ademhaling). Het lichaam geeft je heel concrete aanknopingspunten voor verandering.

Voor wie?

Deze therapie is voor veel klachten succesvol zoals:

  • stress en burn-out klachten,
  • relationele problemen,
  • rouwverwerking,
  • zwaarmoedigheid,
  • gevoelens van paniek,
  • je alleen voelen,
  • slapeloosheid en piekeren,
  • pijn in lijf ervaren zonder medische oorzaak.

 

Wat biedt lichaamsgeörienteerde  therapie?

Een greep:

  • met emoties kun je beter om gaan
  • zelfvertrouwen
  • meer plezier in het leven
  • ontspanning en vitaliteit
  • contact met anderen is bevredigender
  • keuzes maken gaat je makkelijker af

Lees meer


Life Coaching

Life coaching is de praktische toepassing van de positieve psychologie. Deze stroming binnen de psychologie richt zich op de sterke kanten en positieve eigenschappen van mensen zodat ze het beste uit zichzelf kunnen halen.  Het helpt je om pro-actiever te handelen.  Uit onderzoek blijkt dat pro-actieve mensen gelukkiger en succesvoller zijn dan reactieve mensen. Mensen die actief hun eigen leven vormgeven zijn gelukkiger dan afwachtende mensen die het leven passief op zich af laten komen. 

In dit traject krijg je inzicht in jouw persoonlijke stijl, jouw talenten, drijfveren, overtuigingen en ook je zwakke kanten en mogelijke valkuilen.  Hierdoor kun je op een bewuste manier keuzes maken. Als coach ben ik jouw spiegel voor zelfreflectie, geef ik je zicht op andere mogelijkheden en bied ik een speelveld waar je nieuw gedrag kunt oefenen.

Trajecten voor bedrijven

Ik bied op maat gesneden programma’s  voor bedrijven bij veranderingsprocessen zoals: :

  • (gedwongen) functieverandering
  • (gedwongen) overplaatsing
  • disfunctioneren
  • promotie
  • demotie
  • cultuurverandering
  • organisatieverandering door fusie of overname
  • afscheid en outplacement

Ieder mens reageert op een eigen manier op verandering. Veranderingstrajecten slagen als medewerkers in staat zijn om met deze verandering om te gaan. Soms is daar een steun in de rug bij nodig om uit de comfortzone te stappen, (carrière)teleurstellingen te verwerken, helderheid te krijgen over zijn/haar eigen rol en om nieuwe mogelijkheden te zien hoe met de gegeven situatie op een bevredigende manier op te gaan.

Ik bied helderheid in complexe vraagstukken en bied steun voor een  persoonlijk en soms pijnlijk proces waardoor iemand weer open naar de toekomst kan kijken.

Ik werk vanuit diverse methoden zoals  NLP, systemisch werk, biodynamische psychologie, voice dialogue, RET,  mindfulness en wandelcoaching. 

Voor wie is Life coaching geschikt?

Voor iedereen die vragen heeft of vast loopt in leven of werk.

Voorbeelden zijn:

  • Als je gebrek hebt aan zelfvertrouwen
  • Als je regie wilt nemen over je leven en werk
  • Als je beter leiding wil geven
  • Als je je werk niet meer zinvol vind
  • Als je samenwerkingsproblemen hebt of moeite met hiërarchische verhoudingen
  • Als je lastige situaties wilt oefenen.

 

Wat  is het resultaat?

Life coaching zorgt dat je meer regie in leven en werk ervaart. Concrete resultaten zijn:

  • effectiever communiceren
  • betere levensbalans
  • meer zelfvertrouwen
  • makkelijker keuzes maken
  • helderheid over je talenten, levensdoelen en passies
  • plezier in je werk.

Ik ben verbonden bij de Ondernemersacademie waar vanuit ik coachingstrajecten begeleid.   Meer info vind je op www.ondernemersacademie.net


Lees meer


Massages voor herstel en vitaliteit

De massages zijn afgestemd op jouw wensen en/of klacht(en) en zijn ondersteunend om je lichaam steeds meer te ervaren en overbodige spanning los te laten. Het is een pure psychosomatische benadering waarbij ik uit ga van de wisselwerking tussen lichaam, geest en je ingewanden. Ik werk vanuit wat zich op dat moment aan dient, vanuit het hier en nu. Er is ruimte om te onderzoeken hoe spanning bij je ontstaat en hoe dit te veranderen.

De massages zijn zeer ondersteunend als je vaak spanning in je lichaam ervaart, als je meer in contact wilt zijn met je gevoel, of als je bijvoorbeeld pijn in je lichaam ervaart zonder dat hier een medische oorzaak voor is.

Darmen zijn ons tweede brein

De massages hebben een directe verbinding met je ingewanden Ons buikgevoel, ons instinct, bepaalt voor een groot deel hoe het met ons gaat. We ‘slikken een teleurstelling weg’ en moeten een nederlaag ‘eerst even verteren ’en als we verliefd zijn hebben we ‘vlinders in onze buik’. Uit onderzoek blijkt dat darmen en hersenen intensief samenwerken.

Door de massages wordt de druk die in je verteringskanaal door spanning is ontstaan, verteerd en losgelaten. Er ontstaat beweging in je darmen en stress wordt losgelaten wat geluid voortbrengt. Dit geluid heet psycho-peristaltiek en is via een stethoscoop te horen. De massages zijn voor veel klachten effectief.

Resultaat:

  • ontspanning
  • gevoel van rust en welbevinden
  • vergroten van je bewustzijn
  • vitaliteit en energie

Lees meer

Nieuwsgierig?

Neem contact op

Over mij

Ik ben Rinie van Leeuwen (1961) en van jongs af aan gefascineerd door wat er in de ander en in mezelf om gaat.

De opleiding creatief educatief werk in (Middeloo) was de eerste serieuze stap in de richting om hier mijn professie van te maken. Daarna volgde ik trainingen (zoals energetisch lichaamswerk, gestalttherapie, massages, tantra en mindfullness).

In 2007 heb ik de opleiding tot Life coach gevolgd bij het Atma Instituut en sindsdien begeleid ik mensen met heel veel plezier.

Verdieping heb ik gekregen in de opleiding tot biodynamisch massagetherapeut (2010-2013) en lichaamsgericht biodynamisch therapeut (2014-2017) bij het instituut voor biodynamische psychologie.

Ik heb in verschillende functies gewerkt zoals groepsbegeleider, trainer en leidinggevende in de kinderopvang. Tot juli 2018  heb ik  als leidinggevende gewerkt. Ik weet wat het is om in een voortdurend veranderende organisatie te werken  en ‘met je voeten in de klei te staan’.  Deze werkervaring heeft me kennis, vaardigheden  én een portie realisme gebracht waardoor ik als therapeut en coach blijf aansluiten bij jouw dagelijks leven.

Ik  ben een open, integer persoon en ik werk vanuit een zuiverheid waarin jij je gehoord ontmoet en begrepen voelt. 

Ik word blij van het begeleiden van mensen, het geeft me een gevoel van verbonden zijn.  Ik vind het telkens weer boeiend om te ervaren hoe uniek ieder mens is en dat maakt elke sessie weer bijzonder. Ik heb zelf veel ervaringen doorleeft waardoor ik voor jou van betekenis kan zijn. Ik geef jou graag een steuntje in je rug voor jouw ontwikkeling vanuit waar jij  nu bent. 

Ervaringen

Praktisch

Klacht- en tuchtrecht

Ik ben lid van SBLP beroepsvereniging voor lichaamsgeoriënteerde (Psycho)therapie. Op de website www.sblp.nl vind je informatie over klacht- en tuchtrecht. Het klachtenreglement ligt ter inzage in mijn praktijk.

Privacy

Uw privacy is belangrijk voor me, klik hier voor meer informatie

Tarief en betaling

Onze eerste ontmoeting om kennis met elkaar te maken en te ervaren wie ik ben en wat ik doe, is vrijblijvend en gratis.

Een sessie kost  € 65 en duurt een uur met uitloop tot 5 kwartier.  Bedrijfstarief € 82,50 per sessie.  Wijze van betalen contant (pinnen helaas niet mogelijk) na elke behandeling of door over te maken. Je ontvangt een factuur per behandeling.

Vergoedingen

Vergoeding voor therapeutische sessie is mogelijk via je zorgverzekering met aanvullend pakket. Doe hiervoor navraag bij je zorgverzekering.

Voor coaching zijn vaak via je werkgever vergoedingen mogelijk bijvoorbeeld voor een ontwikkeltraject.  Je kunt als particulier ook een beroep doen op belastingaftrek betreffende scholingskosten.  Als je ZZP-er of ondernemer bent, zijn coachingskosten aftrekbaar.

Annulering
Tot 24 uur van te voren kun je een afspraak kosteloos afzeggen. Afspraken die korter dan 24 uur van te voren worden afgezegd, breng ik in rekening.

 

Hoe er te komen?

Mijn praktijk is bereikbaar via openbaar vervoer door vanaf Utrecht CS bus 1 richting Overvecht te nemen. De bus vertrekt vanaf Jaarbeurszijde, platform D4. Je stapt uit bij halte Willem van Noortplein en loopt dan nog 3 minuten.
Kom je met de auto dan kun je in de straat betaald parkeren.

Contact

Wil je een afspraak maken voor therapie of coaching of een massage?  Aarzel niet en vul het onderstaande formulier in en ik neem vrijblijvend contact met je op. Of bel of mail me.

Telefoon: 06-49287624
Email: info@rinievanleeuwen.nl






Kaart

Adres: Van Musschenbroekstraat 81, 3514 XJ Utrecht
Telefoon: 06-49287624
 
KvK nummer 71025537