Voor meer contact met jezelf en de ander

Vanaf heel jong, hebben we een drang om te leven en daarin ontwikkelen we een aanpassingsvermogen en ontstaat er een bepaalde levenshouding. Vaak krijgen we last van deze levenshouding, we ervaren dat we het leven te weinig leven zoals we ons dat hadden voorgesteld of ervaren dat het niet in overeenstemming is met onze verlangens. Er ontstaan psychische en lichamelijke klachten en vaak een gevoel dat we ons zelf kwijt zijn.

Samen onderzoeken we wat de achtergrond is van je klachten en ga je begrijpen hoe dit doorwerkt in je dagelijks leven. Door oefeningen, gesprek en door te voelen wat er in je lichaam gebeurt, krijg je meer contact met jezelf en kan bewustzijn groeien. Vanuit dit contact kan wat verwond is geraakt geheeld worden, kun je nieuwe ervaringen opdoen en kan vertrouwen groeien. Je ontwikkelt een gezond zelfbeeld wat je helpt om je vrijer te voelen en je aangepaste levenshouding te veranderen naar een levenshouding die jou past. Ook ontwikkel je het vermogen om op een prettige manier in contact te zijn met anderen. 

Mijn manier van werken bestaat uit gesprek en oefeningen en ik werk vanuit contact. Ik zorg voor een open sfeer waarin je kunt voelen, kan ontspannen en jezelf kunt zijn.

Om het beste uit jezelf te halen

Life coaching is de praktische toepassing van de positieve psychologie. Deze stroming binnen de psychologie richt zich op de sterke kanten en positieve eigenschappen van mensen zodat ze het beste uit zichzelf kunnen halen. Het helpt je om pro-actiever te handelen.  Uit onderzoek blijkt dat pro-actieve mensen gelukkiger en succesvoller zijn dan reactieve mensen. Mensen die actief hun eigen leven vormgeven zijn gelukkiger dan afwachtende mensen die het leven passief op zich af laten komen. 

In dit traject krijg je inzicht in jouw persoonlijke stijl, jouw talenten, drijfveren, overtuigingen en ook je schaduwkanten en mogelijke valkuilen. Als coach ben ik jouw spiegel voor zelfreflectie, geef ik je zicht op andere mogelijkheden en bied ik een speelveld waar je nieuw gedrag kunt oefenen.

Voor rust in je hoofd en ruimte in je lichaam

De massages zorgen er voor dat je overbodige spanning weet los te laten. Je voelt rust in je hoofd en er ontstaat ruimte in je lichaam.  Je ontdekt hoe spanning bij je ontstaat en hoe dit te veranderen. Het geeft direct effect in je dagelijks leven.

De massages zijn zeer ondersteunend als je vaak spanning in je lichaam ervaart, als je meer in contact wilt zijn met je gevoel, of als je bijvoorbeeld pijn in je lichaam ervaart zonder dat hier een medische oorzaak voor is. 

Corona maatregelen

Hierbij volg ik de maatregelen die door de overheid worden voorgeschreven. Anderhalve meter afstand houden is gezien de grootte van mijn behandelruimte geen enkel probleem.

De individuele therapiesessies worden door de meeste zorgverzekeraars vergoed.

Een sessie kost  € 84 duurt een uur met uitloop tot 5 kwartier.  Voor coaching breng ik verplicht extra 21% btw in rekening.  Bedrijfstarief € 105  per sessie (excl btw).  Je ontvangt een factuur per behandeling en kunt vervolgens het bedrag aan mij overmaken.

Vergoedingen

Mijn facturen kun je indienen bij de meeste zorgverzekeraars als je een aanvullend pakket hebt. Wil je zeker weten dat de sessies door jouw zorgverzekeraar vergoed worden, bel ze dan even persoonlijk. De gegevens die je nodig hebt tijdens dit gesprek zijn:  Mijn behandeling heet lichaamsgerichte psychotherapie , prestatiecode 24513 en valt onder ' Overige therapeuten en complementaire en aanvullende zorg',  AGB code zorgverlener 9010 7869, AGB code onderneming 9006 7010.

Voor coaching zijn vaak via je werkgever vergoedingen mogelijk bijvoorbeeld voor een ontwikkeltraject.  Je kunt als particulier ook een beroep doen op belastingaftrek betreffende scholingskosten.  Als je ZZP-er of ondernemer bent, zijn coachingskosten aftrekbaar.

Annulering
Tot 24 uur van te voren kun je een afspraak kosteloos afzeggen. Afspraken die korter dan 24 uur van te voren worden afgezegd, breng ik in rekening.

Klacht- en tuchtrecht

Ik ben lid van SBLP beroepsvereniging voor lichaamsgerichte (Psycho)therapie. Op de website www.sblp.nl vind je informatie over klacht- en tuchtrecht. Het klachtenreglement ligt ter inzage in mijn praktijk.

Privacy

Uw privacy is belangrijk voor me, klik hier voor meer informatie

Hoe er te komen?

Utrecht: Mijn praktijk is bereikbaar via openbaar vervoer door vanaf Utrecht CS bus 1 richting Overvecht te nemen. De bus vertrekt vanaf Jaarbeurszijde, platform D4. Je stapt uit bij halte Willem van Noortplein en loopt dan nog 3 minuten.
Kom je met de auto dan kun je in de straat betaald parkeren.