In onze stroom van leven zijn er momenten van stilstaan en momenten van stappen zetten, beweging en verstilling gaan hand in hand. In mijn begeleiding nodig ik je uit om jezelf meer gewaar te worden en daarnaar te luisteren. Van daaruit ontstaan jouw stappen, jouw beweging!
Rinie van Leeuwen

Lichaamsgerichte therapie

Voor meer contact met jezelf en de ander

Vanaf heel jong, hebben we een drang om te leven en daarin ontwikkelen we een aanpassingsvermogen en ontstaat er een bepaalde levenshouding. Vaak krijgen we last van deze levenshouding, we ervaren dat we het leven te weinig leven zoals we ons dat hadden voorgesteld of ervaren dat het niet in overeenstemming is met onze verlangens. Er ontstaan psychische en lichamelijke klachten en vaak een gevoel dat we ons zelf kwijt zijn.

Samen onderzoeken we wat de achtergrond is van je klachten en ga je begrijpen hoe dit doorwerkt in je dagelijks leven. Door oefeningen, gesprek en door te voelen wat er in je lichaam gebeurt, krijg je meer contact met jezelf en kan bewustzijn groeien. Vanuit dit contact kan wat verwond is geraakt geheeld worden, kun je nieuwe ervaringen opdoen en kan vertrouwen groeien. Je ontwikkelt een gezond zelfbeeld wat je helpt om je vrijer te voelen en je aangepaste levenshouding te veranderen naar een levenshouding die jou past. Ook ontwikkel je het vermogen om op een prettige manier in contact te zijn met anderen. 

Mijn manier van werken bestaat uit gesprek en oefeningen en ik werk vanuit contact. Ik zorg voor een open sfeer waarin je kunt voelen, kan ontspannen en jezelf kunt zijn.

Waarom lichaamsgerichte therapie?

Misschien kun je goed praten over je klachten en problemen en snap je hoe het anders zou moeten maar lukt het niet om dat te veranderen. Lichaamsgericht werken betekent dat je een laag dieper gaat waardoor je ook echt komt bij waar het voor jou over gaat. Het lichaam helpt ons om in het hier en nu te zijn waardoor het’ denken over’ plaats kan maken voor voelen en ervaren. Het lichaam heeft het vermogen om ervaringen te verwerken en om er van te leren. Bijvoorbeeld de knoop in je buik brengt je bij een herinnering. Door deze herinnering te ervaren wordt deze tegelijkertijd verwerkt en ontstaat inzicht over de spanning die je hebt vastgehouden. Dit zorgt er voor dat de spanning kan worden losgelaten en er ruimte komt voor verandering (sprocessen).
Mijn lichaamsgerichte benadering zorgt dat je meer bewust wordt van de signalen die het lichaam je geeft (bijvoorbeeld gevoel van angst of pijn of je ademhaling). Het lichaam geeft je heel concrete aanknopingspunten voor verandering.

Voor wie?

Deze therapie is voor veel klachten succesvol zoals:

  • stress en burn-out klachten,
  • relationele problemen,
  • gevoel van eenzaamheid,
  • zwaarmoedigheid,
  • gevoelens van paniek,
  • slapeloosheid en piekeren,
  • pijn in lijf ervaren zonder medische oorzaak,
  • rouwverwerking.

 Wat biedt lichaamsgerichte  therapie?

  • zelfvertrouwen
  • gezond zelfbeeld
  • meer plezier in het leven
  • weten hoe je jezelf tot ontspanning kunt brengen
  • vitaal voelen
  • bevredigend contact met anderen

Lees meer


Life Coaching

Om het beste uit jezelf te halen

Life coaching is de praktische toepassing van de positieve psychologie. Deze stroming binnen de psychologie richt zich op de sterke kanten en positieve eigenschappen van mensen zodat ze het beste uit zichzelf kunnen halen. Het helpt je om pro-actiever te handelen.  Uit onderzoek blijkt dat pro-actieve mensen gelukkiger en succesvoller zijn dan reactieve mensen. Mensen die actief hun eigen leven vormgeven zijn gelukkiger dan afwachtende mensen die het leven passief op zich af laten komen. 

In dit traject krijg je inzicht in jouw persoonlijke stijl, jouw talenten, drijfveren, overtuigingen en ook je schaduwkanten en mogelijke valkuilen. Als coach ben ik jouw spiegel voor zelfreflectie, geef ik je zicht op andere mogelijkheden en bied ik een speelveld waar je nieuw gedrag kunt oefenen.

Voor wie is Life coaching geschikt?

Voor iedereen die vragen heeft of vast loopt in leven of werk. Voorbeelden zijn:

  • Als je gebrek hebt aan zelfvertrouwen
  • Als je werk en privé uit balans is
  • Als je constructief leiding wilt geven
  • Als je je werk niet meer zinvol vind of je je niet meer betrokken voelt
  • Als je streeft naar te voldoen aan het ideaalbeeld
  • Als je samenwerkingsproblemen hebt of moeite met hiërarchische verhoudingen
  • Bij proces van afscheid nemen van je werkend leven en je pensioen in zicht komt
  • Bij zingevingsvragen
  • Als je situaties wilt oefenen als  een sollicitatiegesprek of presentatie

 Wat  is het resultaat?

Life coaching zorgt dat je meer regie in leven en werk ervaart. Concrete resultaten zijn:

  •  je communiceert in verbinding met anderen
  • je zorgt voor balans tussen spanning en ontspanning
  • je leert keuzes te maken zodat je balans ervaart tussen werk en privé
  •  een gezond zelfbeeld
  •  je hebt helderheid over je talenten, levensdoelen en passies
  • je voelt je betrokken bij je werk

Ook bied ik trajecten voor bedrijven op het gebied van:

  • (gedwongen) functieverandering en of overplaatsing
  • disfunctioneren
  • organisatieverandering door fusie of overname
  • afscheid en outplacement

Ik bied helderheid in complexe vraagstukken en bied steun voor een persoonlijk en soms pijnlijk proces waardoor iemand weer open naar de toekomst kan kijken. Ik werk vanuit diverse methoden zoals  NLP, systemisch werk, biodynamische psychologie, voice dialogue, RET,  mindfulness en wandelcoaching. 


Lees meer


Massages voor rust en ruimte

Voor rust in je hoofd door ruimte in je lichaam

De massages zorgen er voor dat je overbodige spanning weet los te laten. Je voelt rust in je hoofd door de ruimte die in je lichaam is ontstaan. Je ontdekt hoe spanning bij je ontstaat en hoe dit te veranderen.   Het geeft direct effect in je dagelijks leven.  Je voelt je vitaal.

De massages zijn zeer ondersteunend als je vaak spanning in je lichaam ervaart, als je meer in contact wilt zijn met je gevoel, of als je bijvoorbeeld pijn in je lichaam ervaart zonder dat hier een medische oorzaak voor is.

Darmen zijn ons tweede brein

De massages hebben een directe verbinding met je ingewanden. Uit onderzoek blijkt dat darmen en hersenen intensief samenwerken. Ons buikgevoel, ons instinct, bepaalt voor een groot deel hoe het met ons gaat. We ‘slikken een teleurstelling weg’ en moeten een nederlaag ‘eerst even verteren ’en als we verliefd zijn hebben we ‘vlinders in onze buik’.

Door de massages wordt de druk die in je verteringskanaal door spanning is ontstaan, verteerd en losgelaten. Er ontstaat beweging in je darmen en stress wordt losgelaten wat geluid voortbrengt. Dit geluid heet psycho-peristaltiek en is via een stethoscoop te horen. De massages zijn voor veel klachten effectief.

Resultaat:

  • gevoel van rust, ruimte en ontspanning
  • je lichaamsbewust wordt vergroot,
  • je kent de signalen die je lichaam je geeft en weet hier concreet naar te handelen
  • meer energie en je vitaal voelen

Lees meer

Nieuwsgierig?

Neem contact op

Over mij

Ik ben Rinie van Leeuwen (1961) en van jongs af aan gefascineerd door wat er in de ander en in mezelf om gaat.

De opleiding creatief educatief werk in (Middeloo) was de eerste serieuze stap in de richting om hier mijn professie van te maken. Daarna volgde ik trainingen (zoals energetisch lichaamswerk, gestalttherapie, massages, tantra en mindfullness).

In 2007 heb ik de opleiding tot Life coach gevolgd bij het Atma Instituut en sindsdien begeleid ik mensen met heel veel plezier.

Verdieping heb ik gekregen in de opleiding tot biodynamisch massagetherapeut (2010-2013) en lichaamsgericht biodynamisch therapeut (2014-2017) bij het instituut voor biodynamische psychologie.

Ik heb in verschillende functies gewerkt zoals groepsbegeleider, trainer en leidinggevende in de kinderopvang. Tot juli 2018  heb ik  als leidinggevende gewerkt. Ik weet wat het is om in een voortdurend veranderende organisatie te werken  en ‘met je voeten in de klei te staan’.  Deze werkervaring heeft me kennis, vaardigheden  én een portie realisme gebracht waardoor ik als therapeut en coach blijf aansluiten bij jouw dagelijks leven.

Ik  ben een open, integer persoon en ik werk vanuit een zuiverheid waarin jij je gehoord ontmoet en begrepen voelt. 

Ik word blij van het begeleiden van mensen, het geeft me een gevoel van verbonden zijn.  Ik vind het telkens weer boeiend om te ervaren hoe uniek ieder mens is en dat maakt elke sessie weer bijzonder. Ik heb zelf veel ervaringen doorleeft waardoor ik voor jou van betekenis kan zijn. Ik geef jou graag een steuntje in je rug voor jouw ontwikkeling vanuit waar jij  nu bent. 

Ervaringen

Praktisch

De individuele therapiesessies worden door de meeste zorgverzekeraars vergoed.

Kennismakingssessie is gratis. Een vervolgsessie kost  € 65 en duurt een uur met uitloop tot 5 kwartier.  Voor coaching breng ik verplicht extra 21% btw in rekening.  Bedrijfstarief € 82,50 per sessie (excl btw).  Je ontvangt een factuur per behandeling en kunt bedrag aan mij overmaken.

Vergoedingen

Mijn facturen kun je indienen bij de meeste zorgverzekeraars als je een aanvullend pakket hebt. Wil je zeker weten dat de sessies door jouw zorgverzekeraar vergoed worden, bel ze dan even persoonlijk. De gegevens die je nodig hebt tijdens dit gesprek zijn:  Mijn behandeling heet lichaamsgerichte psychotherapie , prestatiecode 24513 en valt onder ' Overige therapeuten en complementaire en aanvullende zorg',   AGB code zorgverlener 9010 7869 , AGB code onderneming 90067010

Voor coaching zijn vaak via je werkgever vergoedingen mogelijk bijvoorbeeld voor een ontwikkeltraject.  Je kunt als particulier ook een beroep doen op belastingaftrek betreffende scholingskosten.  Als je ZZP-er of ondernemer bent, zijn coachingskosten aftrekbaar.

Annulering
Tot 24 uur van te voren kun je een afspraak kosteloos afzeggen. Afspraken die korter dan 24 uur van te voren worden afgezegd, breng ik in rekening.

Klacht- en tuchtrecht

Ik ben lid van SBLP beroepsvereniging voor lichaamsgeoriënteerde (Psycho)therapie. Op de website www.sblp.nl vind je informatie over klacht- en tuchtrecht. Het klachtenreglement ligt ter inzage in mijn praktijk.

Privacy

Uw privacy is belangrijk voor me, klik hier voor meer informatie

 

 

Hoe er te komen?

Mijn praktijk is bereikbaar via openbaar vervoer door vanaf Utrecht CS bus 1 richting Overvecht te nemen. De bus vertrekt vanaf Jaarbeurszijde, platform D4. Je stapt uit bij halte Willem van Noortplein en loopt dan nog 3 minuten.
Kom je met de auto dan kun je in de straat betaald parkeren.

Contact

Wil je een afspraak maken voor therapie of coaching of een massage?  Aarzel niet en vul het onderstaande formulier in en ik neem vrijblijvend contact met je op. Of bel of mail me.

Telefoon: 06-49287624
Email: info@rinievanleeuwen.nl






Kaart

Adres: Van Musschenbroekstraat 81, 3514 XJ Utrecht
Telefoon: 06-49287624
 
KvK nummer 71025537